自分で出来るPMS改善法～月経血コントロールヨガ

小島 良教
月経前に起こる頭痛、腰痛、下腹痛、めまいなどにお困りではありませんか？　女性の生理にまつわるお悩みは様々ですが、これらのPMS（月経前症候群）を薬に頼ることなく改善し、自分で経血をコントロールする方法があります。
「ＰＭＳに影響されずに自分らしい毎日を過ごしたい」
「生理中でも経血を気にすることなく活動的でいたい」
と思っている方にお勧めです。
おしっこをするのと同じように、トイレに行った時に経血を排出する！
生理中の経血の煩わしさから解放され、更にＰＭＳや生理痛も改善する。
今から約５年前にその方法が確立し、現在までにおよそ３００名以上の女性がＰＭＳを改善してきた方法です。


DVD片面一層1枚組　収録分数36分

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手打ちを防ぐバットの握り方
選球眼を良くする立ち位置
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遠くに飛ばす軸足の作り方
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DVD3枚組＋2つの特典DVD 総収録時間：2時間33分

株式会社リアルスタイル　Real Style
バドミントン未経験の初心者が、
『正しい基礎』をマスターするために
まず最初に練習すべき基礎の基礎とは？

バドミントン初心者を指導する方の多くが、

「まずは、バドミントンを好きになって欲しい！」

という思いから、ラリーが続けやすくなるよう、
「ハイクリアー」をはじめの段階で指導します。

しかし、ハイクリアーは、バドミントンの中でも
一番難しいショットなのです。

『ハイクリアー』は、ラケットワークとフットワークの
両方ができていないと、正しい形で打てません。

正しいフォームを身に付けたいのであれば、
はじめにハイクリアーを指導することは、
「遠回り」になってしまうのです。

ラリーを楽しんでいるうちに、崩れたフォームが
体に染み付いてしまったのでは、元も子もありません。

では、いったい何から教えるのがベストなのか？

実は、サイドハンドストロークから指導するのが
ベストなのです。


もうこれからは、

「いったい何からスタートすればいいのか…？」
「具体的にどんな方法で教えるのがいいのか…？」

とバドミントンの指導に頭を抱えることはありません。

バドミントン初心者・未経験者に正しく基礎を指導するためのノウハウを、
とことんまでわかりやすく解説したDVD教材を公開させていただきます。

DVD3枚組 【総収録時間：154分】

前島 智
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