日本人男性専用トレーニング

株式会社ROCK-Y
全国指名数№１のパーソナルトレーナーの日本人男性専用のトレーニングプログラム。

ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像４５分。

筋肉がつきにくい日本人男性専用のトレーニングプログラム。

１１年連続大手スポーツクラブでの全国指名数№１のパーソナルトレーナー「セクシーフィットネス・ユウジ」がかっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導します。

道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。スペースは畳２枚分のみ。

１日３５分×週３回×６週間の週代わりプログラムを紹介。

そのエクササイズをひとつずつ動画とＰＤＦで動きを詳しく説明し、プロが使うトレーニングテクニックを駆使して行うため、その説明を細かく行っています。

２０年以上フィットネス業界で指導してきたトップパーソナルトレーナーのトレーニングノウハウがふんだんに詰まった教材。

初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで体を変えることができます。

指導者本人が４１歳でありながら体脂肪７％を１０年以上維持することで、この方法が実践的であることを証明しています。

「楽」とか「簡単」とか「１日５分で」という美味しいうたい文句ではなく、中身を濃くすることで時間を短縮するプロも行う効率のいいトレーニングを、本物のトレーニングを本物を求める男性に。

ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像約４５分

有限会社ティー・オー・エム
“聴く勉強法”の威力
●ラクラクと学習時間を増やせる“聴く勉強法”。その威力とは？
●僕が短期間で英語の偏差値を上昇できたのは“聴く勉強法”を採用したからです。そのときに最も効果の上がったのはどんな音声だと思いますか？

クリアイズム有限会社
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